Какво е Powerlifting? (Силов Трибой)
Силов трибой – накратко Taylor Atwood 74kg Powerlifter, Снимка: IPF За какво ще се говори тук? Какво е специфичното при силовия трибой и…
Категория: Post
Накитници
Накитниците са част от незадължителната екипировка за тренировки, която се поставя навивайки около китката, за да придаде по-голяма стабилност в ставата и така…
Стратегии за Тренировки Вкъщи
Отново държава е в “локдаун” и голяма част от хората нямат нужното оборудване и достатъчно тежести, за да могат да тренират оптимално в…
Нужно ли е да следим храната си?
Какво означава да следим храната си и в частност макроси Следенето на макроси вече е доста популярна практика в процеса на манипулация на…